Budapest 03.

Mottó: "Tedd meg az első lépést a céljaid megvalósításához, a többi jön magától!"

Szuper aktív, sportokat kedvelő, igazi nő vagyok! 2015 júniusában rátaláltam egy fergeteges, minden ízében nőies mozgásformára, a Beautyrobicra. Szerelem volt első látásra, mivel imádok táncolni.

Nívódíjas balett táncosként lételemem a mozgás, az egészséges életmód és az, hogy minél több ember érezze meg az óráimon a mozgás és a sport örömét.

Célom az egészségtudatosságra nevelés, és a harmonikus, kiegyensúlyozott életmód kialakítása és nőként folyamatosan erre törekszem!

ERŐ, VITALITÁS, EGÉSZSÉG, NŐIESSÉG!

Pest 05. /Dunakeszi, Fót, Veresegyház, Göd/

Sebeők Sarolta vagyok. Nő, feleség, anya, motivátor, életmódtanácsadó, edző. Célom, hogy minél több sportos és egészséges ember éljen a Földön. 

Magyarország sajnos nem arról híres, hogy egészséges életet folytatna. A statisztikai adatok is azt mutatják, hogy a világon elsők között vagyunk a szív-és érrendszeri, a daganatos betegségek és a cukorbetegség tekintetében. Bár vannak olyan esetek is, amikor a tünetekért a genetikai meghatározottság felelős, de az esetek túlnyomó többsége a hibás életmódra vezethető vissza. Ezért fontos, hogy megismertessem minél több nővel, anyával, a helyes életmód alapelveit. A család, az anya szerepe azért is fontos az egészséges életmódra való nevelésben, mivel az életmódbeli szokásainkat jórészt otthonról hozzuk. 

Célom, hogy minél több nőt, anyát, tinédzser lányt meggyőzni arról, hogy a hamburger, a chips és a fagyi, a kóla bizony nem jó dolog. Hogy arra van időd, amire szeretnéd, hogy legyen. Hiszem, hogy az egészséges életmódot a helyes gondolkodásmód , az egészséges étkezés, rendszeres testmozgás háromszöge alkotja. 

Budapest 09.

39 éves vagyok, szociológus-közgazdászként végeztem. Gyerekkorom óta sokféle sportágat kipróbáltam, de a kezdeti lelkesedés általában gyorsan alábbhagyott. 

Az áttörést a hat évvel ezelőtt lefutott maraton hozta az életembe. A felkészüléssel együtt életmódot változtattam, és azóta a testmozgás mellett a táplálkozásomra és a minőségi pihenésre, relaxációra is nagy figyelmet fordítok.

Azokat az embereket szeretném megszólítani, akik hozzám hasonlóan nem élsportolók, a munkájuk és családi kötelezettségeik mellett szeretnének egészségesen és fitten élni.

Az üzenet amit el szeretnék juttatni hozzájuk, a változás és a változtatás képessége. 

A rendszeres séta, a túrázás és a kocogás olyan mozgásformák, amelyek kevés befektetést igényelnek és mindenki számára kortól függetlenül elérhetőek.

Hiszek abban, hogy nemcsak az egészség megőrzéséhez segítenek hozzá, hanem hasznos módszerei a mindennapos stressz leküzdésének és a kitartás megedzésének. 

Nógrád 01. /Salgótarján, Bátonyterenye, Pásztó, Somoskőújfalu, Mátraverebély, Mátranovák/

Simon Gyula vagyok,36 éves. Nógrád megyében,azon belül is Salgótarjánban élek. Szerencsésnek érzem magamat,mert az aktív mozgásra való igényem, már az általános iskolai években kialakult bennem. 

Atlétika versenyekre jártam, táncoltam (18évig), kosárlabdáztam. Az iskolai évek után, még pár évig élveztem a tánc művészetét, de mellette elkezdtem edzőterembe is járni. Teltek múltak az évek. Az önképzés mellett egy-két kesztyűt elkoptattam, mire megfogalmazódott bennem az a kérdés: "Miért nem foglalkozol azzal, amit igazán szeretsz?" Lassú folyamat eredménye lett ez, de 2016-ban újra beültem az "iskolapadba" és megszereztem a Fitness Trainer képesítést. Ebben az évben egy új, számomra ismeretlen edzésformával is megismerkedtem, ez volt a KamiBo. Hihetetlenül izgalmas, dinamikus harcművészeti interval training. Már 1éve, hogy a mindennapjaim részévé vált. és mára már KamiBo trainer is vagyok. 

Hiszek a csoportos edzések motiváló,közösségkovácsoló erejében és fontosnak tartom azt, hogy a munkámban a maximumot adjam és hozzam ki a vendégekből. Ezt, csak fizikai traininggel szerintem nem lehet elérni, ezért az edzéseim részévé tettem a mentális traininget is. Egy  kiegyensúlyozott, pozitiv energiákkal teli  lélek erőssé, határozottá, legyőzhetetlenné tesz minket. Ezt szeretném megértetni az emberekkel, hogy foglalkoznunk kell a testünkkel, lelkünkkel...az egészségünkkel.Ez a saját kis mottóm is: Sport = Egészség - Egészség=Élet

Békés 03. /Gyula, Sarkad, Szeghalom, Vésztő, Füzesgyarmat/

Nevem Dósa Katain, 1971. május 5-én születtem Budapesten.

Mindig is fontosnak tartottam a sportot, a kirándulást és minden fajta rendszeres testmozgást. Gyerekkoromban néptáncoltam, úsztam, korcsolyáztam, bicikliztem, szüleimmel sokat kirándultunk.

86 éves nagymamám példaképként szolgál számomra. Amai napig ősztől tavaszig kirándul, naponta sétál, szobabiciklizik, tavasztól őszig pedig velencei kis kertjében szorgoskodik, "pihenésképpen" pedig naponta úszik a tóban.

Van egy 24 éves fiam, Krisztián és egy 5 éves kislányom, Noémi. Mindkét gyermekemet kicsi korától fogva a rendszeres sportolásra próbálom nevelni.

Krisztián ovisként megtanult úszni, korcsolyázni, kicsit a judoba is belekóstolt, majd évekig teniszezett, középiskolában az iskola kézilabda csapatát erősítette szabadidejében, de végül profi jégkorongozó lett.  Jelenleg az UTE csapatának játékosa, emellett pedig a Testnevelési Egyetemre jár, szabadidejében a mai napig is teniszezik.

Kislányom Noémi - aki 5 éves lesz - 2 éve teniszezik és ovisvtáncra jár. Tanul úszni, sokat kirándulunk és sportnapokon veszünk részt.

Sajnos manapság a versenysportra fektetnek igazán hangsúlyt, háttérbe szorítva ezzel a szabadidős testmozgást, ám a versenysport sokak számára megfizethetetlen vagy más okok miatt elérhetetlen, így elég széles réteg esik el a rendszeres testmozgás lehetőségétől! Nem költenek a szabadidős sportra, annak népszerűsítésére, fejlesztésére, így sok gyerek inkább a számítógép előtt "ragad". Ezért is hoztam létre 7 évvel ezelőtt egy alapítványt, hogy támogatni tudjuk a tehetséges, de nehéz anyagi körülmények között élő utánpótlás korosztályt a sportban.

Hiszem, hogy a rendszeres testmozgást már egészen kis korban el kell kezdeni, mely nem csupán fizikálisan eredményez egészségesebb életet, de a mentális frissességhez is jelentősen hozzájárul. Ezért tavaly alapítványunk tevékenységi körét kiszélesítettük, hogy nehéz helyzetben lévő óvodák és iskolák szabadidős tevékenységét, rendszeres sportolását segítsük, eszközökkel, programok szervezésével, továbbá felhívjuk figyelmüket az egészséges táplálkozás fontosságára is!

A jövőben szeretnénk bővíteni célközönségünket, szeretnénk bevezetni egyre több helyen a munkahelyi sportolást, valamint az időseknek is lehetőséget teremteni a rendszeres mozgásra.

Nagy örömmel csatlakoztam a SPORTOS ÉS EGÉSZSÉGES MAGYARORSZÁGÉRT párthoz, hiszen célunk közös.

Hiszem, hogy sok betegség megelőzhető az egészséges életmóddal, sokkal több boldog és kiegyensúlyozott ember lesz ezáltal.

Hajdú-Bihar 02. /Debrecen/

Tőzsér Csilla vagyok, 29 éves. Kiskorom óta a sport része az életemnek. Közgáz diplomát szereztem, de az irodai világ nem nekem való, így a hobbimból hivatás lett. 

2015-ben lettem edző és álltam a  terem másik oldalára. Akkor kezdtem alakformáló órákat tartani, majd 2016 januárjában  megismerkedtem a piloxinggal, ami egy újfajta fitness irányzat. Amerikából indult és a box pilates tánc ötvözete, így el is végeztem a képzést.  2016 augusztusában itt szintet is léptem Elite Instructor lettem ami abból állt hogy egy angol nyelvű tesztet kellett kitöltenem plusz egy 20 perces videót küldenem az órámról Los Angelesbe, ahol a kinti főnökség elég jónak talált és így feljebb léptem. 2017-ben megszületett a kisfiam akivel egészen a 36. hétig tartottam órákat. Semmi gondom nem volt a terhesség alatt a sport nagyon sokat segített így szeretném minden kismama figyelmét felhívni a terhesség nem betegség hanem egy csodás állapot. A kisfiam születése után 3 hónappal vissza is álltam és azóta is rendületlenül mennek az edzések Hajdúszoboszlón. Az edzések mellett tartok testnevelés órát hátrányos helyzetű gyerekeknek is, a következő nagy tervem pedig tavasszal egy nagy sport nap rendezése Hajdúszoboszlón. 

Nógrád 02. /Balassagyarmat, Érsekvadkert, Diósjenő, Karancslapujtő, Karancskeszi/

László Magdolna vagyok, 1971-ben születtem Budapesten, 26 éve élek Balassagyarmaton.

A sport és az egészséges életmód mindig fontos volt számomra, jelenlegi tevékenységeimmel is ezt képviselem, ezért csatlakoztam a SPORTOS ÉS EGÉSZSÉGES MAGYARORSZÁGÉRT párthoz.

Már gyerekkoromban egyesületben kézilabdáztam, a középiskolában beválogattak a röplabda csapatba és felnőttként is mindig megtalálom a megfelelő mozgásformát, egy pár évig hegyi kerékpároztam, jelenleg alkalom szerűen futok, kerékpározok és síelek.

A MOZGÁS MELLETT NAGYON FONTOSNAK TARTOM A TÁPLÁLKOZÁST! A mai eltorzult táplálkozási szokások miatt a test egyensúlya fel van borulva, a belső szerveink el vannak zsírosodva, akut gyulladásban van a szervezet és a civilizációs betegségekkel egyre fiatalabban szembesülünk: szív- és érrendszeri betegségek, inzulin rezisztencia, cukorbetegség, depresszió, daganatos betegségek, időskori elbutulás, fájdalmas ízületek.

Azon dolgozom, hogy a magyar embereket segítsem a teljes életmód váltásban, hogy olyan ideális testet kapjanak vissza, ami nem csak kiváló állapotban van, ha nem hosszú távon a mindennapokban fenntartható egy tudatos rendszerbe szedett táplálkozással. Tanítom az embereket a testük működésére, hogy használati útmutatót kapjanak a testükhöz és életük végéig tudják hogyan legyenek jó állapotban. Olyan javaslatokat, eszközöket kapnak és tanulnak melyeket alkalmazva visszaszerezhetik a vitalitásukat, a jó alvást és egy stressz mentesebb életet.

Az a célom, hogy az emberek tudatossá váljanak, jól érezzék magukat a mindennapjaikbanelégedettek és boldogok legyenek, mert ideális jól működő testben egészségesen élhetnek.  Szeretem a munkám és szeretek embereknek segíteni, és minden energiámmal azon vagyok, hogy az emberek, akik hozzám fordulnak újra jól érezzék magukat a bőrükben és hosszabb ideig éljenek a szeretteik körében.

A legtöbb embert, ha megkérdezzük az egészséget nagyon fontosnak tartja, de tenni és szembenézni a tényekkel az már nagyobb kihívást jelent, hogy az EGÉSZSÉG CSAK IS A SAJÁT DÖNTÉSÜNK ÉS FELELŐSSÉGÜNK ÉS MINDENNAP TENNI KELL ÉRTE.

Borsod-Abaúj-Zemplén 03. /Ózd, Putnok, Szendrő, Arló, Sajókaza/

Gyuricska István vagyok, 1967-ben születtem Ózdon. Kisgyerek koromtól fogva meghatározó szerepet töltött be életemben a sport. Már 12 évesen az Ózdi Kohász atlétikai szakosztályában versenyeztem. 

Háromfiús apa vagyok. Civil foglalkozásomat, az üvegezést és az asztalos munkát cseréltem fel, hogy teljes időben a sportból és a sportnak éljek. Jelenleg egy kis edzőtermet üzemeltetünk egyesületi formában, mellette pedig még mindig versenyzem, erőemelés -fekvenyomás sportágban. Rengeteg Magyar és világbajnoki címet tudhatok magaménak. Célom hogy tovább adhassam gyerekeknek, felnőtteknek egyaránt a mozgás örömét a sport szeretetét.

Bács-Kiskun 02. /Kecskemét II., Tiszakécske, Helvécia, Ballószög, Városföld/