39 éves vagyok, szociológus-közgazdászként végeztem. Gyerekkorom óta sokféle sportágat kipróbáltam, de a kezdeti lelkesedés általában gyorsan alábbhagyott.
Az áttörést a hat évvel ezelőtt lefutott maraton hozta az életembe. A felkészüléssel együtt életmódot változtattam, és azóta a testmozgás mellett a táplálkozásomra és a minőségi pihenésre, relaxációra is nagy figyelmet fordítok.
Azokat az embereket szeretném megszólítani, akik hozzám hasonlóan nem élsportolók, a munkájuk és családi kötelezettségeik mellett szeretnének egészségesen és fitten élni.
Az üzenet amit el szeretnék juttatni hozzájuk, a változás és a változtatás képessége.
A rendszeres séta, a túrázás és a kocogás olyan mozgásformák, amelyek kevés befektetést igényelnek és mindenki számára kortól függetlenül elérhetőek.
Hiszek abban, hogy nemcsak az egészség megőrzéséhez segítenek hozzá, hanem hasznos módszerei a mindennapos stressz leküzdésének és a kitartás megedzésének.
